El verano es una temporada ideal para el uso del tiempo libre desarrollando actividades que permitan agilizar mente y cuerpo por igual.
Las personas mayores pueden sacarle provecho a estos días de calor y según sus aficiones y posibilidades, inscribirse en actividades de aprendizaje, entretenimiento y esparcimiento que ofrecen algunas municipalidades, Essalud e instituciones culturales de la capital.
Jesús María
El Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM) de la municipalidad de Jesús María, ha programado una interesante variedad de talleres que se dictan de lunes a sábados como: bijouteria, muñecas country, cerámica al frio,gimnasia, aeróbicos, entre otros. Además se ofrecen servicios educativos (computación, bibliotecología) y médicos (odontología, oftalmología, etc.)
El costo de los cursos fluctúa entre los 5 y 6 nuevos soles por dos horas de clases. En tanto los diversos servicios se ofrecen entre 5 y 10 nuevos soles
Las actividades se desarrollan en la Casa del Vecino ubicada en el Jr. Estados Unidos 291. Mayores informes en el teléfono 261-8285 o en la web: http://www.munijesusmaria.gob.pe/
San Borja
El programa del adulto mayor de la municipalidad de San Borja, cada miércoles de 10 a 12 del día lleva a cabo un taller de memoria, en el auditorio del concejo y los días jueves de 4 a 6 de la tarde desarrolla el taller de inteligencia emocional. El costo mensual de cada uno de los talleres es de 25 soles.
Otra alternativa interesante para sus vecinos con más de 60 años es la natación. Quienes nunca aprendieron a nadar pueden hacerlo tomando clases de este deporte en la piscina del Polideportivo de las Torres de Limatambo. Los horarios son de 9 a 10 de la mañana y de 10 a 11 de la mañana. El precio es de 45 soles mensuales. Mayores informes de las actividades de entretenimiento al teléfono 612-5555 anexo 359.
Magdalena
En la Casa del Adulto Mayor de Magdalena ubicada en la avenida Echenique 276 se dictan clases de tango, por las tardes tres veces por semana.
En el mismo horario, dos veces por semana, se enseña marinera norteña y limeña. Las sesiones de terapia física, se brindan en horario vespertino y las clases de tai chi por las mañanas. Informes al teléfono 263-1269.
Miraflores
Los adultos mayores del distrito pueden participar en los talleres mensuales de computación. Aquí aprenderán Internet, diseño gráfico, office, ensamblaje, mecanografía e inglés.
También se dictan clases gratuitas de tenis de mesa, billas, tai chi en 21 parques, tango, marinera,, salsa, entre otros. Para mayor información dirigirse a Malecón Armendáriz 125.
Surco
Los adultos mayores residentes en esta comuna pueden acudir a las clases de gimnasia, tai chi y danzas que se dictan en las instalaciones de la municipalidad de Surco.
Lima
Los cursos del Museo de Arte de Lima, también pueden ser de interés para nuestros abuelitos. Conozca los horarios de cada sede descentralizada a través del sitio web: http://www.museodearte.org.pe/.
Las personas mayores pueden sacarle provecho a estos días de calor y según sus aficiones y posibilidades, inscribirse en actividades de aprendizaje, entretenimiento y esparcimiento que ofrecen algunas municipalidades, Essalud e instituciones culturales de la capital.
Jesús María
El Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM) de la municipalidad de Jesús María, ha programado una interesante variedad de talleres que se dictan de lunes a sábados como: bijouteria, muñecas country, cerámica al frio,gimnasia, aeróbicos, entre otros. Además se ofrecen servicios educativos (computación, bibliotecología) y médicos (odontología, oftalmología, etc.)
El costo de los cursos fluctúa entre los 5 y 6 nuevos soles por dos horas de clases. En tanto los diversos servicios se ofrecen entre 5 y 10 nuevos soles
Las actividades se desarrollan en la Casa del Vecino ubicada en el Jr. Estados Unidos 291. Mayores informes en el teléfono 261-8285 o en la web: http://www.munijesusmaria.gob.pe/
San Borja
El programa del adulto mayor de la municipalidad de San Borja, cada miércoles de 10 a 12 del día lleva a cabo un taller de memoria, en el auditorio del concejo y los días jueves de 4 a 6 de la tarde desarrolla el taller de inteligencia emocional. El costo mensual de cada uno de los talleres es de 25 soles.
Otra alternativa interesante para sus vecinos con más de 60 años es la natación. Quienes nunca aprendieron a nadar pueden hacerlo tomando clases de este deporte en la piscina del Polideportivo de las Torres de Limatambo. Los horarios son de 9 a 10 de la mañana y de 10 a 11 de la mañana. El precio es de 45 soles mensuales. Mayores informes de las actividades de entretenimiento al teléfono 612-5555 anexo 359.
Magdalena
En la Casa del Adulto Mayor de Magdalena ubicada en la avenida Echenique 276 se dictan clases de tango, por las tardes tres veces por semana.
En el mismo horario, dos veces por semana, se enseña marinera norteña y limeña. Las sesiones de terapia física, se brindan en horario vespertino y las clases de tai chi por las mañanas. Informes al teléfono 263-1269.
Miraflores
Los adultos mayores del distrito pueden participar en los talleres mensuales de computación. Aquí aprenderán Internet, diseño gráfico, office, ensamblaje, mecanografía e inglés.
También se dictan clases gratuitas de tenis de mesa, billas, tai chi en 21 parques, tango, marinera,, salsa, entre otros. Para mayor información dirigirse a Malecón Armendáriz 125.
Surco
Los adultos mayores residentes en esta comuna pueden acudir a las clases de gimnasia, tai chi y danzas que se dictan en las instalaciones de la municipalidad de Surco.
Lima
Los cursos del Museo de Arte de Lima, también pueden ser de interés para nuestros abuelitos. Conozca los horarios de cada sede descentralizada a través del sitio web: http://www.museodearte.org.pe/.
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