Importancia de la Vida Social

Está probado que una de las cosas que más valora el adulto mayor es juntarse a conversar y a cultivar la amistad, inclusive las estadísticas a nivel nacional señalan que más del 50 por ciento de ellos son alegres. A pesar de esta evidencia, sólo un grupo minoritario participa activamente en una organización social o en un club que tiene precisamente este fin.

Por eso, a través del blog LA MEJOR EDAD, queremos brindarle valiosa información para que el adulto mayor conozca cuáles son y donde se ubican las instituciones que orientan a los ancianos sobre como organizar su nueva vida, a partir del desarrollo de actividades recreativas, deportivas o participando en talleres manuales y culturales.

Hay que reconocer, que en la actualidad, los gobiernos locales de diversos distritos de la capital y el gobierno central, a través de sus organismos de salud; así como algunas entidades privadas, están abocados a la construcción de Centros de Recreación e implementación de talleres productivos, que permitan al anciano vivir en una sociedad sensibilizada y disfrutar de sus ratos libres; así como realizar labores o tareas acorde a su capacidad física o intelectual.

Si usted tiene la decisión de cambiar su estado anímico y evitar la depresión, el aburrimiento y el aislamiento que son frecuentes en esta edad y quiere volver a vivir no se pierda la información que aparecerá sobre las actividades y los servicios que desarrollan los municipios y otras entidades públicas y privadas para aprovechar la experiencia laboral y humana; así como incentivar las relaciones de amistad entre las personas de la llamada “tercera edad”.

A continuación daremos a conocer el programa de actividades que desarrolla el municipio de Jesús María, en la Casa del Vecino, ubicada en el Jr. Estados Unidos 291 (teléfono: 2618285).

Cabe indicar, que el pasado 7 de junio “Día de la Jura de la Bandera”, esta comuna inauguró una segunda Casa del Vecino, que se ubica en el Centro Comercial San Felipe Tienda 1-A y cuyo cronograma de actividades detallaremos en nuestra próxima entrega.

Talleres Productivos
Costo por clase: S/. 4.00
Horarios: 3 a 5 p.m.
Tejidos en general (de lunes a sábado menos los días jueves)
Bordados en general (de lunes a sábado menos los días jueves)
Cerámica en frío y filigrana (miércoles de 4 a 6 p.m. y jueves de 3 a 5 p.m.)

Tratamientos Corporales
Costo por sesión: S/. 7.00
Podología (martes, miércoles y viernes de 9 a.m. a 7 p.m.; jueves de 2 a 7 p.m. )
Quiropráctico (lunes de 3 a 7 p.m. y viernes de 9 a.m. a 1 p.m. y de 4 a 7 p.m.)
Manicure, yesoterapia, limpieza facial, maquillaje integral (martes y viernes de 9.30 a.m. a

6.30 p.m. y miércoles y jueves de 4 a 7 p.m.)

Tratamientos de Relajación
Shiatzu, reflexología y masajes (martes, miércoles y jueves de 6 a 7 p.m. y sábados de 9 a

12 del día)

Gimnasia Recreativa
Costo por clase: S/. 3.00
Tai-Chi con abanicos y espadas (martes y jueves de 8.30 a 9 de la mañana)
Tai-Chi tradicional (martes y jueves de 9 a 10 de la mañana)
Gimnasia recreativa (martes y jueves de 10 a 11 de la mañana)
Yoga Pilates (martes y viernes de 7.30 a 9.30 de la mañana)

Actividades de Entretenimiento

Uno de los momentos más gratos de los asociados al programa del adulto mayor, es el que desarrollan los días jueves en la “Peñita Criolla”, que se realiza de 4 a 6 de la tarde y donde los participantes ponen de manifiesto sus dotes artísticas de canto y baile.

El cuarto jueves de cada mes y a precios muy económicos los socios realizan paseos y excursiones a diversos lugares de la capital e inclusive han programado un viaje a la ciudad del Cuzco para el próximo mes.

El último día de cada mes festejan con un almuerzo de camaradería el cumpleaños de los integrantes del programa.

Servicio Dental y charlas Médicas Gratuitas

Los adultos mayores pueden atenderse completamente gratis en el servicio dental: extracciones, profilaxis y curaciones con amalgama.

Este sábado 23 de junio el Dr. Octavio Zavaleta Cruzado, médico geriatra tendrá a su cargo la charla médica: ¿Cómo prevenir las caídas en el adulto mayor? Será a las diez de la mañana y podrá participar la colectividad en general. El ingreso es libre.

Talleres de Calidad de Vida

Estos talleres se brindan a través de consultas psicológicas, terapias de apoyo, que actúan contra la ansiedad, el miedo, fobias, apatía, soledad, entre otros estados de ánimo y terapia floral de Bach, que son esencias que ayudan en el proceso de desarrollo de la capacidad interna.


Olimpiadas Inter-distritales

La Municipalidad de Jesús María a través del Programa del Adulto Mayor, invita a sus asociados a participar en las Olimpiadas Interdistritales de Juegos Recreativos, que se realizará este sábado 23 de junio a partir de las nueve de la mañana en las instalaciones del Club ADERTEL de Huachipa, con la finalidad de promocionar la práctica deportiva y recreativa entre este grupo de personas, que ha experimentado un crecimiento, producto del aumento de la esperanzas de vida en nuestro país.

En este evento participaran las personas adultas mayores de 50 años. Entre las disciplinas a competir figuran: juego de sapo, momias, yaxes, tumbalatas, gol (tiros al arco con pelotas grandes) y bingo.

El costo para participar en estos juegos es de S/.3.50 por participante y las inscripciones se realizan desde ya en la Casa del Vecino, ubicada en el Jr. Estados Unidos 291.

En el marco de las actividades recreativas y con el objetivo de que los asociados disfruten del contacto con la naturaleza y los animales, el municipio de Jesús María ha programado una visita al Parque de las Leyendas, para el próximo 27 de junio. La salida será a las 8.30 de la mañana y el costo por persona es de S/. 3.00