La mayoría de los ancianos, incluyendo los jubilados, no saben cómo espantar la monotonía, aún cuando en la actualidad se dispone de muchas opciones en deportes, estudios, turismo y otras actividades productivas que enriquecen su vida social y representan una opción para su desarrollo personal.
Actualmente el mercado del adulto mayor es todo un estilo de vida, en el cual éstas personas desarrollan roles y tienen perspectivas sociales como en cualquier otra edad. Esto lo han comprendido las comunas de varios distritos que han implementado programas especiales que incluyen talleres de actividades productivas que les permitirán convertirse en microempresarios y poder acceder al mercado laboral y crear un negocio propio como fuente alternativa de ingresos.
Es sabido que las personas activas que van a reuniones, visitan museos, galerías, lugares turísticos, van al cine, a zoológicos o salen al campo son más felices que aquellos que tienden a permanecer en casa, donde se vuelven rabiosos y difíciles de manejar. Por lo tanto, es importante que las familias ayuden a los adultos mayores a hacer un buen uso de su tiempo libre, para combatir el aburrimiento utilizando su imaginación.
La creatividad no se divorcia del intelecto y en lugar de que el anciano esté sentado hay que ayudarlo a que explore otros aspectos. La vejez es siempre un tránsito duro para todas las personas, pero hoy en día dado el avance de la tecnología y las ciencias de la salud, la expectativa de vida ha aumentado ostensiblemente de manera que la vejez ya no es sinónimo de enfermedad, sino una etapa del ciclo vital del ser humano.
Los adultos mayores ya no tienen como preocupación principal el pagar estudios de sus hijos y los que cumplieron su período laboral, después de la jubilación disponen de tiempo libre y recursos para viajar o hacer las cosas que dejaron de lado. Ello los convierte en un interesante consumidor que gasta sin temor su dinero y que está dispuesto a escuchar propuestas que lo ayuden a espantar la monotonía para continuar sintiéndose vivos
Oferta de oportunidades
Las vacaciones de verano por fin llegaron y es una buena oportunidad para que abuelitos y nietos aprovechen estos días y se matriculen en actividades de aprendizaje, entretenimiento y esparcimiento que organizan algunos municipios, Essalud y otras instituciones culturales de la capital, como una forma de prevenir el estrés u otras patologías. Juntos, también pueden realizar caminatas por la playa o el parque. Los viajes también son una excelente opción de esparcimiento.
Precisamente, el Programa del Adulto Mayor de la Municipalidad de Miraflores, ofrece un taller mensual de computación para sus vecinos con más de 60 años. Ellos aprenderán Internet, diseño gráfico, Office, ensamblaje y también mecanografía e inglés. Los cursos se desarrollarán en el centro comunal del distrito, ubicado en Mariano Melgar 247, tercer piso.
También se realizarán actividades de recreación, esparcimiento y clases gratuitas de tenis de mesa, billas, tai chi en 21 parques, tango, marinera, salsa, entre otros. Más información en el teléfono 446-7264 o en Malecón Armendáriz 125.
Artes Orientales y Danzas
Quienes gustan del arte oriental tienen en el Centro Cultural Peruano Japonés una variedad de cursos entre ellos, bonsái (todos los jueves, de 6:00 a 7:30 p.m.); elaboración de muñecas japonesas en origami (sábados por la mañana) y envoltura de regalos. El costo de la matrícula es de 12 soles y la mensualidad 60 soles. El centro cultural ofrece más de 250 cursos. Si desea conocer la lista completa visite http://www.unidaddecursos.com/
Si prefiere la danza, el dibujo, la pintura o la cerámica, puede asistir al programa de talleres del Museo de la Nación, en San Borja. Los horarios de clases fluctúan entre las 4 de la tarde y 8:30 de la noche. La inscripción cuesta 30 soles y la mensualidad 120 soles. Mayores informes en el teléfono 476-9933.
En el distrito de Jesús María se ofrecerán 16 talleres y cursos cuyos costos oscilan entre los 2 y 8 soles. Los horarios son de lunes a viernes entre las 8:00 a.m. y 8:p.m., y los sábados son de 8:00 a.m. a 5:p.m.
Entre los principales cursos se encuentran el de barman, confección de muñecas en cerámica, elaboración de adornos, empleando novedosas técnicas de pintura sobre tela, vidrio, cartón, cuero y jabón, así como maquillaje integral para quinceañeras y novias. También ofrecerán talleres de masajes antiestrés, limpieza de cutis, manicure, pedicure y reflexología. Mayores informes al teléfono 261-8285.
El Museo de Arte, también presenta un abanico de actividades para que las personas mayores puedan aprovechar esta temporada de verano. Conozca los horarios en cada sede descentralizada a través del sitio web http://www.museodearte.org.pe/
Clases de natación
Otra alternativa interesante es la natación. Quienes nunca aprendieron a nadar pueden hacerlo ahora con las clases organizadas por algunas municipalidades de Lima Metropolitana en convenio con el programa Vida Activa, del Instituto Peruano del Deporte (IPD).
Este verano, las clases se impartirán en el complejo deportivo de la Municipalidad de San Borja y en piscinas facilitadas por los concejos de Los Olivos, Villa María del Triunfo, San Juan de Miraflores y Villa El Salvador. También se desarrollará en el centro Acuatech del distrito de Surco. Mayor información en el teléfono 433-4174.
Los adultos mayores interesados en el curso de natación deben presentar un certificado médico que acredite su estado actual de salud y el control de enfermedades crónicas, entre ellas, diabetes e hipertensión.
Actualmente el mercado del adulto mayor es todo un estilo de vida, en el cual éstas personas desarrollan roles y tienen perspectivas sociales como en cualquier otra edad. Esto lo han comprendido las comunas de varios distritos que han implementado programas especiales que incluyen talleres de actividades productivas que les permitirán convertirse en microempresarios y poder acceder al mercado laboral y crear un negocio propio como fuente alternativa de ingresos.
Es sabido que las personas activas que van a reuniones, visitan museos, galerías, lugares turísticos, van al cine, a zoológicos o salen al campo son más felices que aquellos que tienden a permanecer en casa, donde se vuelven rabiosos y difíciles de manejar. Por lo tanto, es importante que las familias ayuden a los adultos mayores a hacer un buen uso de su tiempo libre, para combatir el aburrimiento utilizando su imaginación.
La creatividad no se divorcia del intelecto y en lugar de que el anciano esté sentado hay que ayudarlo a que explore otros aspectos. La vejez es siempre un tránsito duro para todas las personas, pero hoy en día dado el avance de la tecnología y las ciencias de la salud, la expectativa de vida ha aumentado ostensiblemente de manera que la vejez ya no es sinónimo de enfermedad, sino una etapa del ciclo vital del ser humano.
Los adultos mayores ya no tienen como preocupación principal el pagar estudios de sus hijos y los que cumplieron su período laboral, después de la jubilación disponen de tiempo libre y recursos para viajar o hacer las cosas que dejaron de lado. Ello los convierte en un interesante consumidor que gasta sin temor su dinero y que está dispuesto a escuchar propuestas que lo ayuden a espantar la monotonía para continuar sintiéndose vivos
Oferta de oportunidades
Las vacaciones de verano por fin llegaron y es una buena oportunidad para que abuelitos y nietos aprovechen estos días y se matriculen en actividades de aprendizaje, entretenimiento y esparcimiento que organizan algunos municipios, Essalud y otras instituciones culturales de la capital, como una forma de prevenir el estrés u otras patologías. Juntos, también pueden realizar caminatas por la playa o el parque. Los viajes también son una excelente opción de esparcimiento.
Precisamente, el Programa del Adulto Mayor de la Municipalidad de Miraflores, ofrece un taller mensual de computación para sus vecinos con más de 60 años. Ellos aprenderán Internet, diseño gráfico, Office, ensamblaje y también mecanografía e inglés. Los cursos se desarrollarán en el centro comunal del distrito, ubicado en Mariano Melgar 247, tercer piso.
También se realizarán actividades de recreación, esparcimiento y clases gratuitas de tenis de mesa, billas, tai chi en 21 parques, tango, marinera, salsa, entre otros. Más información en el teléfono 446-7264 o en Malecón Armendáriz 125.
Artes Orientales y Danzas
Quienes gustan del arte oriental tienen en el Centro Cultural Peruano Japonés una variedad de cursos entre ellos, bonsái (todos los jueves, de 6:00 a 7:30 p.m.); elaboración de muñecas japonesas en origami (sábados por la mañana) y envoltura de regalos. El costo de la matrícula es de 12 soles y la mensualidad 60 soles. El centro cultural ofrece más de 250 cursos. Si desea conocer la lista completa visite http://www.unidaddecursos.com/
Si prefiere la danza, el dibujo, la pintura o la cerámica, puede asistir al programa de talleres del Museo de la Nación, en San Borja. Los horarios de clases fluctúan entre las 4 de la tarde y 8:30 de la noche. La inscripción cuesta 30 soles y la mensualidad 120 soles. Mayores informes en el teléfono 476-9933.
En el distrito de Jesús María se ofrecerán 16 talleres y cursos cuyos costos oscilan entre los 2 y 8 soles. Los horarios son de lunes a viernes entre las 8:00 a.m. y 8:p.m., y los sábados son de 8:00 a.m. a 5:p.m.
Entre los principales cursos se encuentran el de barman, confección de muñecas en cerámica, elaboración de adornos, empleando novedosas técnicas de pintura sobre tela, vidrio, cartón, cuero y jabón, así como maquillaje integral para quinceañeras y novias. También ofrecerán talleres de masajes antiestrés, limpieza de cutis, manicure, pedicure y reflexología. Mayores informes al teléfono 261-8285.
El Museo de Arte, también presenta un abanico de actividades para que las personas mayores puedan aprovechar esta temporada de verano. Conozca los horarios en cada sede descentralizada a través del sitio web http://www.museodearte.org.pe/
Clases de natación
Otra alternativa interesante es la natación. Quienes nunca aprendieron a nadar pueden hacerlo ahora con las clases organizadas por algunas municipalidades de Lima Metropolitana en convenio con el programa Vida Activa, del Instituto Peruano del Deporte (IPD).
Este verano, las clases se impartirán en el complejo deportivo de la Municipalidad de San Borja y en piscinas facilitadas por los concejos de Los Olivos, Villa María del Triunfo, San Juan de Miraflores y Villa El Salvador. También se desarrollará en el centro Acuatech del distrito de Surco. Mayor información en el teléfono 433-4174.
Los adultos mayores interesados en el curso de natación deben presentar un certificado médico que acredite su estado actual de salud y el control de enfermedades crónicas, entre ellas, diabetes e hipertensión.
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